STABILISATIONSÜBUNGEN

Stabilisationsübungen: Kräftigung für den Handball Torhüter/inTorhüter sollten mindestens 1x pro Woche für je 15 Minuten Stabilisationsübungen ausführen. Diese Übungen können am Spielfeldrand alleine und selbstständig durchgeführt werden. Unter Torhüter-Training sind…

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